Rouwcounseling

Rouw is een reactie op een verlies en vooral een persoonlijk proces, dat je moet doormaken om langzaamaan een weg te vinden in een veranderende situatie. Dit proces kan gepaard gaan met lichamelijke reacties, ( slaapproblemen, verminderde of grotere eetlust, energieverlies, spanningshoofdpijn) en emotionele reacties (verdriet, eenzaamheid, angst, schuldgevoelens, machteloosheid, pessimisme). Maar ook kan er sprake zijn van cognitieve reacties (concentratieverlies, verminderende zelfwaardering, verwardheid en gespannenheid) en gedragsmatige reacties (het uiten van emoties, geagiteerd zijn, teruggetrokkenheid en vermijden van personen of situaties).

Het rouwproces is echter niet volgens een vaste formule en tijd te doorlopen, omdat het een persoonlijk verwerkingsproces betreft dat iedereen op zijn eigen manier met verschillende gevoelens, gedachten en reacties doormaakt. Daarbij kunnen verschillende factoren en omstandigheden het rouwproces beïnvloeden. Hoe hechter bijvoorbeeld de band met degene die je verloren bent, hoe intenser de rouw vaak is. Het rouwproces is daarom voor een ieder anders.

Counseling is een laagdrempelige vorm van hulpverlening. Letterlijk vertaald uit het Engels betekent het ‘raadgeven’. Als counselor ben ik aanwezig, introduceer ik verbinding en volg ik jouw tempo. Graag wil ik je helpen en naast je staan in alle gevoelens die je kunnen overspoelen. Ik wil je helpen om nieuwe betekenis te geven aan jouw verlies.

Vertrouwelijkheid en veiligheid liggen mij zeer nauw aan het hart.