Body Mind Release (BMR) methode Body Recharge
Body Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body Recharge
Body Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body Recharge
Body Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body RechargeBody Mind Release (BMR) methode Body Recharge
Body Mind Release (BMR) methode Body Recharge

Missie Mardy-Ann

Gedreven om de mensen weer van het leven te laten genieten en en in eigen te kracht te helpen staan.

Ik heb gezien dat mensen worstelen met de drukke maatschappij waarin wij leven en de beperkende overtuigingen en gevoelens, waarmee door het leven wordt gegaan. Heb hier zelf ook mee geworsteld en ben dus eigenlijk ervaringsdeskundige.

Recensies

Body and Mind Release

Omdat ik worstel met veel dingen in het leven en een aantal traumatische
ervaringen heb meegemaakt, waar ik hulp voor heb gezocht bij een psycholoog
en EMDR therapie heb gekregen waar ik wel goed mee geholpen was, ondervond
ik daarna toch nog blokkades in mijn gedachten die ik niet kon opheffen Ik
hoorde van BMR en ben deze therapie gaan doen bij Mardy-Ann

Na een aantal sessies en oefeningen thuis veranderde er bij mij van binnen
iets. De therapie heeft mij in mijn kracht gezet en heeft ook een positieve
weerslag op mensen in mijn omgeving.Ik heb nog geen dag spijt gehad dat ik
dit ben gaan doen. Ik voel mij sterker. Beter opgewassen tegen problemen.
Blijer enz.

Dit alles heb ik te danken aan de BMR therapie maar zeker ook aan de
begeleiding van Mardy-Ann Ik heb de therapie als zeer prettig ervaren en ga
er na het afsluiten van de wekelijkse sessies thuis mee door.

Bedankt Mardy

Liefs
S

Recensies

Hans de Waard:

Mardy-Ann is een uitstekende BMR therapeute die snel de innerlijke oorzaak van jouw levensklachten naar boven weet te halen.

Op betrokken wijze helpt zij jou deze gericht aan te pakken. Wat mij betreft een aanrader voor iedereen die echt de Stap wil maken!

Recensies

Patricia:

Mardy-Ann is een fijne therapeut, die op een duidelijke en prettige manier de sessies begeleidt.

Na afloop van het hele traject voelde ik me echt beter in mijn eigen kracht staan.

Dank hiervoor!
 

Positief en Klachten vrij

Body Mind Release (BMR) methode Body Recharge
Body Mind Release (BMR) methode Body Recharge

Ervaar jij ook spanningen in jouw lichaam en vervelende gevoelens

Vastzittende nek, die pijn in je schouders die maar niet over gaat. Pijn in de rug of je maag die steeds maar weer opspeelt. Daarbij ben je ook nog eens verdrietig of sta zonder (levens)vreugde in het leven en bent somber.

Last van piekeren, wakker liggen en vermoeidheid, spanning onzekerheid, negatieve gevoelens, stress, somberheid, paniekaanvallen, gedragsproblemen.

 

Je ligt wakker, omdat je over het leven, je werk of relatie(s) aan het piekeren bent. En komt maar niet tot een oplossing. 

Gebrek aan zelfvertrouwen

Waarom lukt het anderen allemaal wel en mij niet. Wat doe ik niet goed. Ik voel mij somber 

Van negatieve gevoelens naar positieve gevoelens en overtuigingen

Door het meemaken van gebeurtenissen, waar jij een negatieve emotie aan koppelt, ontstaan er emotionele blokkades. Deze blokkades bepalen hoe jij je voelt, denkt, handelt en reageert in het leven.

Deze blokkades zorgen er voor dat iets wel of niet lukt in je leven. Ze bepalen de keuzes die je maakt op o.a. het gebied van carrière, de liefde en je gezondheid

De ballast die je met je meedraagt uit zich vaak ik spanningen in je lichaam (bijvoorbeeld lage rugpijn, of nekpijn), malende gedachten, somberheid en het gevoel van vastzitten, slecht slapen, spijsvertering klachten, vermoeidheid en andere fysieke en mentale klachten. 

Coaching

Voor een Body Mind Release traject kom je 6 keer bij mij langs. In deze sessies begeleid ik jou in het gericht zelfstandig loslaten van jouw ballast (beperkende gevoelens en overtuigingen) en het terughalen van positieve gevoelens. 

Body Mind Release

Weet jij dat de ballast die jij bij je draagt grotendeels bepaalt hoe jij je voelt, denkt, gedraagt en handelt? Het bepaalt of iets wel of niet lukt in jouw leven. Of jij succesvol bent en wat jij als persoon uitstraalt en aantrekt in jouw leven. Weet jij dat jij deze ballast – zoals beperkende emoties, gevoelens, angsten en overtuigingen – zelfstandig kunt loslaten?

Weet jij dat je positieve gevoelens zoals zelfvertrouwen, doel, vastberadenheid, succes, geluk, welvaart, positiviteit, vreugde, passie, eigenwaarde, zelfrespect en geluk zomaar kunt verliezen door vervelende of traumatische gebeurtenissen in jouw leven? En, dat je deze zelf weer kunt terughalen. Hierdoor trek jij het positieve ook weer aan.

De Body Mind Release (kortweg BMR) is een loslaat en opbouwmethode, waarbij jij onder begeleiding jouw ballast gericht gaat loslaten en positieve gevoelens weer kunt terug halen. Deze behandelingsmethode wordt specifiek op jou afgestemd. 

Body Mind Release (BMR) methode Body Recharge
Body Mind Release (BMR) methode Body Recharge
Body Mind Release (BMR) methode Body Recharge
Body Mind Release (BMR) methode Body Recharge

Het ondersteunt in

  • Fysieke , emotionele en mentale klachten
  • Negatief denken en piekeren
  • Gedragsproblemen en verslavingen
  • Gebrek aan zelfvertrouwen 
  • Sociale en werkgerelateerde problemen
  • Angsten / onzekerheid
  • Paniekaanvallen
  • Traumaverwerking
  • Spanning / stress
  • Onrust
  • Vermoeidheid
  • Lusteloosheid
  • Niet kunnen genieten
  • Burn-out
  • Somberheid
  • Afhankelijkheidsgevoelens
  • Slaapproblemen
  • Piekeren / negatief denken

Wat mag je verwachten van een Body Mind release behandeling

Het logische resultaat wat je van een Body Mind Release traject mag  verwachten is meer energie, fysieke en mentale ontspanning, balans, levensvreugde en (zelf)vertrouwen. Je voelt je bevrijdt en kunt weer genieten en je voelt je minder afhankelijk van anderen.

Wil je meer informatie of een gratis kennismakingsgesprek?

Maak dan nu een afspraak via het contactformulier

Note: Raadpleeg altijd eerst een arts of specialist bij fysieke en/of psychische klachten.

Meer weten?

Wil je meer weten hoe jij aan jouw ballast bent gekomen.

Opleiding

Heb je interesse om therapeut te worden op HBO niveau kijk dan op de site van Body Mind Release Nederland.

Coaching en interventies

Verzuim-interventies of preventie-interventies
Herstel jouw veerkracht. We maken het allemaal mee: belastende privé- en werksituaties die onze fysieke en mentale veerkracht op de proef stellen. Dit kan ervoor zorgen dat een medewerker soms gedwongen wordt om een stapje terug te nemen. De ‘rek’ is er dan uit.

Body Mind Release (BMR) methode Body Recharge

Er zijn veel klachten te benoemen die uiteindelijk tot verzuim kunnen leiden. Denk hierbij aan stress, spanning, angsten, depressie en vermoeidheid. Allemaal factoren die ervoor zorgen dat het moeilijker is om te concentreren, creatief te zijn, doelen te stellen of te presteren. Vergeet niet dat het met deze klachten óók moeilijker is om goed om te gaan met eventuele veranderingen en belastende situaties op het werk!

Body Recharge biedt u en uw mensen een unieke breed inzetbare eigen interventiemethodiek. Hierbij ligt de focus niet op het praten/leren omgaan met problemen en klachten, maar op gerichte bewustwording en het daadwerkelijk zelfstandig aanpakken en loslaten van de innerlijke oorzaken van verzuimklachten! De interventie aanpak is gericht op een duurzame oplossing voor de klachten die tot het verzuim hebben geleid. Prijs op aanvraag.

Ben jij bedrijfsarts, casemanager of manager P&O en wil je weten wat Body Recharge voor jullie bedrijf kan doen om te zorgen voor snel herstel en een vlotte re-integratie van jullie werknemers?

Wat is voetreflexologie?

Voetreflexzonetherapie is eigenlijk een oude volksgeneeskunde.
Al ruim 3000 jaar geleden werd voetreflexzonetherapie toegepast in Egypte, China en India. Men had toen al ontdekt dat het stimuleren van reflexpunten op de voet een positieve invloed had op botten, organen en weefsels. Eigenlijk doet je het ook al uit jezelf, namelijk als je ergens pijn hebt dan leg je intuïtief, zelf jouw hand op de pijnlijke plek om zo de pijn te verlichten.

Deze reflexzone‘s zijn verbonden met de organen in het lichaam d.m.v. zenuwbanen en meridianen.
Door deze reflexzone‘s te masseren komt er een betere doorbloeding en energie doorstroming op gang. Hierdoor worden de organen, botten en weefsels beter doorbloed. Zo komen lichaam en geest weer tot rust.

Voetreflexzonemassage ondersteunt de natuurlijke processen in het lichaam waardoor klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen. Voetreflexzonetherapie is echter geen vervanging van een medische behandeling maar een waardevolle aanvulling.
Voetreflexzonemassage is zowel ontspannend als klachten verbeterend!

Body Mind Release (BMR) methode Body Recharge
Body Mind Release (BMR) methode Body Recharge

Veel voorkomende klachten/ziektebeelden:

  •  Spijsverteringsklachten
  • Hoofdpijn / migraine
  • Nek- schouderklachten
  • Vermoeidheid- en spanningsklachten
  • Slaapproblemen.

Wat kan de voetreflexzone massage voor jou betekenen

Op de eerste plaats geeft voetreflexzonemassage  ontspanning. En als je weet dat spanning een belangrijke oorzaak van ziekten is dan is ontspanning een groot goed. Maar voetreflexzonemassage is meer dan een ontspannende massage. Je krijgt ook inzicht in de gezondheidstoestand van jouw lichaam en geest.

Note: Raadpleeg altijd eerst een arts of specialist bij fysieke en/of psychische klachten.

Mijn missie is om mensen zich weer lekker in hun vel te laten zitten. En zoveel als mogelijk klachtenvrij door het leven te laten gaan.

Body Mind Release (BMR) methode Body Recharge

Massages

Heb je last van jouw nek, schouders of onderrug en heb je ook daarnaast vaak last van terugkerende hoofdpijn of migraine?
Dan raad ik je zeker aan om eens langs te komen voor een heerlijke ontspannende massage.

Tarief Coaching Body Mind Release

Een volledig BMR traject bestaat uit 6 tot 7 sessies en 1 follow-up sessie.
De investering in jezelf bedraagt

€ 650,-
Dit is inclusief werkboek en support gedurende het gehele traject.

Een losse BMR sessie bedraagt.:
€ 95,-

Note: Raadpleeg altijd eerst een arts of specialist bij fysieke en/of psychische klachten.

Tarief Voetreflexzone therapie

Eerste Voetreflexzone sessie 90min.:
€75,-

Elke opvolgende sessie:
€65,-

Voetreflexzone therapie traject aanbieding. Bestaande uit 5 sessies incl. voetenbad:
€300

Note: Raadpleeg altijd eerst een arts of specialist bij fysieke en/of psychische klachten.

Tarief Massage

Hoofd-nek schouder massage
60 minuten €55,.

Voetreflexzonemassage
45 minuten €50,-

Stoelmassage
20 minuten € 18,-

Tarief BMR traject aan huis

Prijs op aanvraag. 

Het kan soms natuurlijk voorkomen, dat je om welke reden dan ook niet in de gelegenheid bent om naar mijn praktijk te komen. Body Recharge heeft hiervoor dan ook de mogelijkheid om het BMR traject thuis te volgen. Wil je hier meer over weten, neem dan vrijblijvend contact op.

Annuleringsregeling

Afspraken voor behandelingen kunnen zowel telefonische als schriftelijk gemaakt worden. Behandelingen kunnen tot 24 uur van te voren geannuleerd worden. Daarna zijn de volledige tarief verschuldigd m.u.v. annulering als gevolg van ziekte. Bij tussentijds annuleren van een Body Mind Release of voetreflexzone traject vindt geen restitutie plaats.

Praktijk Informatie

  • Mardy-Ann Rechards

  • Body Mind Release Therapeute
    BMR Interventie Specialist
    Voetreflexzone Therapeute

  • Burgermeester Jansenlaan
    3331 HL Zwijndrecht

Aanvraag Intake

7 + 0 = ?

Over Mij

Body Mind Release (BMR) methode Body Recharge

Mijn naam is Mardy-Ann Rechards. Werk al ruim 25 jaar in de Geestelijke Gezondheidszorg op verschillende zorgadministraties en financiële afdelingen. Ben altijd bezig geweest om mensen te willen helpen op wat voor manier dan ook.

Daarom op zoek gegaan naar iets wat ik naast mijn huidige baan kon doen. Zo kwam ik in 2004 in aanraking met de voetreflexologie. Het intrigeerde mij dat je via de voeten het lichaam kon helpen met het zelfherstellende vermogen. In 2008 ben ik afgestudeerd als voetreflexzonetherapeute & 2009 opleiding HBO medische basiskennis gehaald.

2018 is het jaar dat ik Body Mind Release therapeute/ Interventie Specialist ben geworden. Waarom? Naast massages wilde ik graag meer doen om de mensen nog beter in hun vel te laten zitten en in hun eigen kracht te laten staan!

Ik zag de opleiding en ben deze gelijk gaan volgen. De Body Mind Release en eventueel met een aanvulling van een drukpunten massage is voor mij de ideale combinatie als therapeute.

Ik heb zelf mogen ervaren wat een drukpuntmassage met mij en mijn lichaam doet. Daarnaast heb ik het hele Body Mind Release traject ook zelf gevolgd. Het is totaal iets anders dan massages. Dus als ervaringsdeskundige heb ik het gevoel dat ik net dat beetje meer kan geven aan mijn cliënten.